Faste klüger.
Lebe besser.
EasyFasting macht Intervallfasten zu etwas, das du wirklich verstehst — ein Ein-Tipp-Timer, deine sechs Fastenphasen in Echtzeit erklärt und ehrliche Wissenschaft ohne Hype. Kein Konto, keine Werbung — und deine Daten verlassen dein iPhone nicht.
Jetzt im App Store · Kostenlos starten · Ohne Konto · Einmalkauf verfügbar
Alles, was du zum Fasten brauchst
Aufgebaut darauf, wie Fasten in deinem Körper wirklich funktioniert — nicht auf Punkte, Druck durch Serien oder Schuldgefühle.
Ein-Tipp-Fasten-Timer
Starte und stoppe dein Fasten mit einem Tipp. Ein ruhiger kreisförmiger Timer zeigt genau, wo du in deinem Fenster stehst — kein Durcheinander, kein Rätselraten.
Sechs wissenschaftlich fundierte Phasen
Von der Verdauung bis zum tiefen Fasten erklärt EasyFasting in Echtzeit, was in deinem Körper passiert — das Warum hinter jeder Fastenstunde.
Statistiken & Einblicke
Serien, Durchschnittsdauer, längstes Fasten und ein Gewichtsverlauf, den du wirklich lesen kannst. Sieh deinen Fortschritt auf einen Blick, Woche für Woche.
Start- & Sperrbildschirm-Widgets
Sieh dein Fasten, ohne die App zu öffnen — ein Fasten-Timer und Wasser-Widgets für deinen iOS-Startbildschirm, plus ein kompakter Timer direkt auf dem Sperrbildschirm.
Apple Watch
Starte, stoppe und prüfe deine Phase direkt vom Handgelenk — mit phasenfarbigen Komplikationen und einer Smart-Stack-Karte. Gratis und immer synchron mit deinem iPhone.
Verzeihend gemacht
Start vergessen? Bearbeite jedes Fasten, überspringe einen Tag ohne deine Serie zu verlieren und lösche, was du nicht willst. Dein Timer sollte dich nie bekämpfen.
Wisse genau, was passiert
Sechs Fastenphasen — von gesättigt über den metabolischen Schalter bis zum tiefen Fasten — erklärt, während du sie erlebst. Jede Phase sagt dir, was dein Körper tut und warum es wichtig ist, damit Fasten endlich Sinn ergibt.
Keine Pseudowissenschaft, keine Panikmache. Nur klare, fundierte Erklärungen — ehrlich dazu, was die Forschung zeigt und wo sie noch jung ist.
Einblicke, die dich motivieren
Deine Serie, alle Fastenzeiten, Durchschnitts- und längste Dauer sowie ein Gewichtsverlauf, den du in einer Sekunde liest. EasyFasting verwandelt deine Historie in sanfte Motivation — keine weitere Pflicht.
Erfasse Wasser und Gewicht zu jedem Fasten, alles in einem ruhigen Dashboard.
Warum wir EasyFasting entwickeln
Die meisten Fasten-Apps sind entweder überfordernd oder voller Pseudowissenschaft. Wir wollten etwas anderes — einen Tracker, der deine Intelligenz und deine Zeit respektiert und die echte Biologie hinter jedem Fasten erklärt.
Einfach zu starten, schön zu nutzen und wissenschaftlich fundiert. Keine Konten, kein Lärm. Nur du und eine gesündere Beziehung zum Essen.
Aus dem Blog
Alle ansehen →Fastenphasen: Was Stunde für Stunde im Körper passiert
Die 6 Fastenphasen von Stunde 0 bis 72: was der Körper jeweils tut, ab wann Ketose und Autophagie einsetzen und was die Zeiten verschiebt.
EasyFasting oder Zero 2026: Welche Fasten-App passt?
EasyFasting vs Zero: der ehrliche Vergleich 2026 zu Funktionen, Apple Watch, Offline-Nutzung und Abomodellen, damit Sie die passende Fasten-App für sich finden.
Fasten-App für die Apple Watch 2026: am Handgelenk tracken
So funktioniert eine Fasten-App auf der Apple Watch: Komplikationen, eigenständige Watch-Apps und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung fürs Fasten am Handgelenk.
Starte heute mit dem Fasten.
EasyFasting ist im App Store — kostenlos, mit Ein-Tipp-Timer, deinen sechs Fastenphasen in Echtzeit erklärt und klaren Statistiken, die dich motivieren. Kein Konto, keine Werbung — deine Daten gehören dir.