Einfach an der Oberfläche.
Schlau im Inneren.
Jede Funktion basiert darauf, wie Fasten wirklich funktioniert — einfach zu starten, befriedigend fortzusetzen und auf echter Wissenschaft gegründet.
Ein-Tipp-Fasten-Timer
Starte oder stoppe dein Fasten mit einem einzigen Tipp. Ein ruhiger kreisförmiger Timer zeigt genau, wo du in deinem Fenster stehst — kein Durcheinander, kein Rätselraten.
GratisSechs Phasen, live erklärt
Von der Verdauung bis zur tiefen Fettverbrennung zeigt EasyFasting in Echtzeit, was dein Körper tut und — entscheidend — warum es wichtig ist.
GratisStatistiken, die motivieren
Serien, Dauern und ein Gewichtsverlauf, den du wirklich lesen kannst. Dein Fortschritt auf einen Blick — sanfte Motivation, keine weitere Pflicht.
GratisVerfolge dein Fasten
Der Timer, dein Protokoll und das Essfenster — alles rund um das Fasten selbst.
Ein-Tipp-Timer
Starte und stoppe mit einem Tipp. Der Ring zeigt deinen Fortschritt und genau, wann dein Fasten endet.
Flexible Protokolle
16:8, 18:6, OMAD und vollständig eigene Fenster. Wechsle dein Protokoll in Sekunden.
Essfenster
Verfolge dein Essfenster so sorgfältig wie dein Fasten, damit du immer weißt, wann das nächste beginnt.
Fasten-Historie
Jedes abgeschlossene Fasten wird in einer klaren Historie gespeichert, damit du deine Muster über die Zeit erkennst.
Verstehe deinen Körper
Echte, fundierte Wissenschaft — erklärt, während du sie erlebst, ohne Pseudowissenschaft.
Sechs Fastenphasen
Gesättigt, aufbauend, Fettverbrennung, Ketose, tiefe Autophagie und darüber hinaus — jede klar erklärt.
Körper · Gefühl · Tipps
Jede Phase sagt dir, was in deinem Körper passiert, wie du dich fühlen könntest und praktische Tipps für die kommenden Stunden.
Echtzeit-Fortschrittsring
Ein Live-Ring zeigt deine aktuelle Phase und genau, wie weit du gekommen bist — das Warum hinter jeder Stunde.
Sieh deinen Fortschritt
Motivation aus einer Handvoll Zahlen, die du dir wirklich ansehen willst.
Serien & Summen
Deine aktuelle Serie, alle Fastenzeiten und Meilensteine — der Schwung, der dich antreibt.
Durchschnitt & längstes
Durchschnittliche und längste Fastendauer, automatisch erfasst.
Wochenvergleich
Sieh, wie diese Woche im Vergleich zur letzten abschneidet, direkt auf deinem Statistik-Screen.
Gewichtsverlauf-Diagramm
Erfasse dein Gewicht und behalte das große Ganze mit einem klaren, einfachen Gewichtsverlauf-Diagramm im Blick.
Mach es zu deinem
Personalisiere EasyFasting und behalte deine Daten für dich.
Wasser- & Gewichtsprotokoll
Erfasse Gläser Wasser und dein Gewicht in kg oder lbs, direkt vom Timer aus.
Apple-Health-Synchronisierung
Deine Fastenzeiten, dein Gewicht und dein Wasser synchronisieren sich automatisch mit Apple Health — keine Einrichtung, alle Daten an einem Ort.
Heller & dunkler Modus
Eine schöne Oberfläche in Hell oder Dunkel — wie es zu deinem Tag passt.
Eigene Akzentfarben
Mach die App zu deiner mit eigenen Akzentfarben — Standard ist ein ruhiges Türkis.
Kein Konto erforderlich
Öffne die App und starte dein erstes Fasten. Keine Anmeldung, keine Reibung, kein Lärm.
Alle Funktionen in einer App
EasyFasting ist im App Store. Lade es herunter und starte dein Fasten mit einem Tipp — oder lies den Blog für einen Vorsprung.