Simple en surface.
Intelligent en profondeur.
Chaque fonctionnalité est conçue autour du fonctionnement réel du jeûne — facile à démarrer, satisfaisant à poursuivre et fondé sur de vraies sciences.
Minuteur de jeûne en un geste
Démarrez ou arrêtez votre jeûne d'un seul geste. Un minuteur circulaire et apaisant montre exactement où vous en êtes dans votre fenêtre — sans encombrement, sans devinettes.
GratuitSix phases, expliquées en direct
De la digestion à la combustion profonde des graisses, EasyFasting montre en temps réel ce que fait votre corps et, surtout, pourquoi c'est important.
GratuitDes statistiques qui motivent
Séries, durées et une courbe de poids vraiment lisible. Vos progrès d'un coup d'œil — une motivation douce, pas une corvée de plus.
GratuitSuivez votre jeûne
Le minuteur, votre protocole et la fenêtre alimentaire — tout ce qui entoure le jeûne lui-même.
Minuteur en un geste
Démarrez et arrêtez d'un seul geste. L'anneau montre votre progression et exactement quand votre jeûne se termine.
Protocoles flexibles
16:8, 18:6, OMAD et fenêtres entièrement personnalisées. Changez de protocole en quelques secondes.
Fenêtre alimentaire
Suivez votre fenêtre alimentaire avec autant de soin que votre jeûne, pour toujours savoir quand la prochaine commence.
Historique de jeûne
Chaque jeûne terminé est enregistré dans un historique clair, pour repérer vos tendances au fil du temps.
Comprenez votre corps
Une science vraie et fondée — expliquée au fur et à mesure que vous la vivez, sans pseudoscience.
Six phases de jeûne
Nourri, en construction, combustion des graisses, cétose, autophagie profonde et au-delà — chacune clairement expliquée.
Corps · Ressenti · Conseils
Chaque phase vous dit ce qui se passe dans votre corps, comment vous pourriez vous sentir et des conseils pratiques pour les heures à venir.
Anneau de progression en temps réel
Un anneau en direct montre votre phase actuelle et exactement le chemin parcouru — le pourquoi de chaque heure.
Voyez vos progrès
La motivation venue d'une poignée de chiffres que vous aurez vraiment envie de regarder.
Séries et totaux
Votre série en cours, le total de vos jeûnes et vos jalons — l'élan qui vous fait avancer.
Moyenne et plus long
Durée moyenne et plus longue de jeûne, suivies automatiquement.
Comparaison hebdomadaire
Voyez comment cette semaine se compare à la précédente, directement sur votre écran de statistiques.
Courbe de tendance du poids
Enregistrez votre poids et voyez le long terme avec une courbe de poids claire et simple.
Faites-en la vôtre
Personnalisez EasyFasting et gardez vos données à vous.
Enregistrement de l'eau et du poids
Enregistrez des verres d'eau et votre poids en kg ou lbs, directement depuis le minuteur.
Synchronisation Apple Santé
Vos jeûnes, votre poids et votre eau se synchronisent automatiquement avec Apple Santé — aucune configuration, toutes vos données au même endroit.
Mode clair et sombre
Une belle interface en clair ou en sombre — selon ce qui convient à votre journée.
Couleurs d'accent personnalisées
Faites de l'app la vôtre avec des couleurs d'accent personnalisées — par défaut, un turquoise apaisant.
Aucun compte requis
Ouvrez l'app et commencez votre premier jeûne. Pas d'inscription, pas de friction, pas de bruit.
Toutes les fonctionnalités dans une seule app
EasyFasting est disponible sur l'App Store. Téléchargez-le et commencez à jeûner en un geste — ou lisez le blog pour prendre une longueur d'avance.